co jeszcze

[...] w tyg na grupe odczuwałem na drugi dzien bul-zmeczenie w miesniach trwający kilka dni Trening dwa razy w tyg na grupe i po 6 seri na miesień był chyba gorszy bo efekty były jeszcze mniej ciekawsze członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU [...]

AHA jeszcze 1 z łaski waszej! Na kreatynie co ją mam powtórze creatine monohydrate 1250 Olimpa(1500gr krety w jednej tabsie) pisze coś takiego; "4 tabletki po traningu, w dni nietreningowe również 4 o podobnej porze. Nie zaleca się przekraczać podanej dawki"! kolega Dasiu napisał mi że rano na pusty żałądek 4 i po traningu 4! Czy nie [...]

[...] jest bolesna przy dotyku, to nie ma się czym przejmować. To dokładnie to samo co przy nabiciu sobie za**stego siniaka. Często nie dość że kolorowo jest wszędzie dookoła, to jeszcze te kolory się zmieniają w czasie - i jednym z nich jest żółty. U ciebie jest to samo, tylko "kuku" zrobiło się od środka. Uważaj na to żeby nie dopuścić do [...]

[...] ale czy da sie czymś to zastąpić , jakims innym ćwiczeniem ? czy lepiej zrobić wyciągi lub też kupić ? jesli masz drazek do podciagania to wyciag górny niepotrzebny 3.i jeszcze ostatnie pytanie o modlitewniku. w sumie modlitewnik mam.ale jakos lepiej mi sie bicepsa robi na stojąco ze sztangą niz na modlitewniku.czy jest jakaś różnica ? jak [...]

to prosiłbym kogoś jeszcze o odpowiedź na temat tego bicepsu. jaka jest dokładnie różnica robiąc na stojąco a na modlitewniku. hmm to porecze sobie zrobie na siłce. w sumie drogo to nie wyjdzie bo wiadomo co to za problem zrobić coś takiego. no drążek do podnoszenia mam. więc w sumie narazie z wyciągami nie będe nic robić ani kupowac jeśli nie [...]

[...] WYCIAGASZ MOZESZ ZASTEPYWAC NIEKTORE CWICZENIA/ROBIC ICH INNE ODMIANY MAJA SWOJE ZALETY JAK AMSZ MOZLIWOSC ZAMONTOWANIA WYCIAGU GORNEGO/DOLNEGO ROBILBYM TO BEZ WAHANIA. 3.i jeszcze ostatnie pytanie o modlitewniku. w sumie modlitewnik mam.ale jakos lepiej mi sie bicepsa robi na stojąco ze sztangą niz na modlitewniku.czy jest jakaś różnica ? jak [...]

zakupię 200tab. met polska clomid 12tab novadex 30tab jeszcze zakupie cos na osłonke i odżywki i bedzie ok co myslicie

[...] http://www.sfd.pl/Robimy_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html to powinno byc pomocne ale nie wiem co do masorzezby to ja sie nie znam pozdro aha zajrzyj jeszcze do działu kuchnia Zmieniony przez - micmil w dniu 2013-05-22 10:46:05 Zmieniony przez - micmil w dniu 2013-05-22 10:47:13

Zrzucam w celu poprawy wyników biegowych, od lipca jak pójdę na siłkę to podbije lekko kalorie. Jeszcze nie wiem do ilu. 1800 wydaje mi się prawidłowe że względu na 2 fakty tj. nie jestem głodny i robię progres w bieganiu. Co do stagnacji to po przeanalizowaniu diety złapałem się na tym że nie piłem wody przez ostatni tydzień. Wróciłem do minimum [...]

[...] doswiadczeniami i bylibysmu niezniszczalni : ) jezeli nic nie trenujesz to i tak nie zrozumiesz o co chodzi, "zrob wejscie w nogi"... no zrob! ja ci powiem zebys jeszcze pamietal o pracy stop, a zwodach, unikach i kontrach... to jest takie akademickie gadanie. poza tym kiedy dojdzie do tej konfrontacji ze chcesz sie przed nia na boks [...]

Trzeba jeszcze poszukać co do zmiany bo następna szansa na takie coś to w przyszłym roku Moderator nie wiadomo czego Lame Terminator zaprasza na K**

Po pol roku to Ty jeszcze nawet cwiczyc nei umiesz, a o diecie masz blade pojecie. Cierpliwosci, a to zaprocentuje na przyszlosc. Poki co ucz sie cwiczyc i pobaw sie w probowanie roznych rozwiazan dietetycznych. Jak to sie tutaj zwyko mawiac - koks nie jest lekarstwem na niedozywienie.

trerning totalnie z dupy ale to nie dział od treningu jedyne co ci powiem to to że jesteś sezonowcem bo nie dość że nie ćwiczysz nóg to jeszcze kupujesz kox żeby ci łapy rozerwało po armagedonie(na wakacje) Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-05-17 19:16:54

z tego co słyszałem mdrol strasznie ryje wątrobę.. a ty chcesz do tego dorzucić jeszcze mietka? boisz się kłócia czy cuu?

PrzeGibon ja m-drol z cela kupilem na allegro jeszcze jak latał dwa razy taniej niz obecnie i to z datą która nie działała niby 2013.Kupiłem go bo mnie ciekawił a sprzedawca miał sporo pozytywów za temat m-drol na gg mapisał mi że to najnowsza seria m-drola a nie tak jak piszą że już nie działa z efektów byłem bardzo zadowolony bardzo mocna pompa [...]

no wlasnie to kupie provi majątek nie kosztuje a chyba nie zaszkodzi ,jak cos to chociaz zonka bedzie zadowolona hehe a badania zrobilem przed cyklem komplet i wsio ok ,jeszcze tylko serducho sprawdze ekg i juz,a jakie robic w trakcie cyklu i kiedy??a do samego propka jakies oslonki ,cos na obnizenie cisnienia i tego typu rzeczy brac???chce [...]

oki dzięki za sprawdzenie, a jeszcze jedno pytanie jak jest w dni nie treningowe jemy to samo o tych samych godzinach co w dni treningowe?

[...] nadal zapominasz o podstawowej sprawie: TWOJ STAN ZDROWIA zwiazana z tym diagnoza lekarza-specjalisty razem z odpowiednimi sugestiami odnosnie cwiczen. bez tego,to se mozemy jeszcze 20 planow ulozyc i tak nie bedzie dobrze. nie wystarczy informacja czego NIE MOZESZ WYKONYWAC. potrzebna jest wiedza,CO POWINIENES WYKONYWAC,ABY POLEPSZYC SWOJE [...]

[...] przy takim samym % tkanki tluszczowej jak teraz. Wyzej napisalem ze cwicze piramida 12,10,8,6 ale to teorytycznie, bo np przy koncowej serii robie 7-8 powtorzen jak mam jeszcze sile. Faktycznie teraz bede kladl wiekszy nacisk na rozpietki, bo szczerze mowiac to przy nich nie robilem na maxa, wiem ze moge wiecej. Co myslicie o tym cwiczeniu? [...]

[...] ostatnio i sie przestraszyles to znaczy ze wczesniej nie miales wiele takich sytuacji,co do Twojego ciosu to tak jak mowia koledzy, zapiszesz sie to bedzie ok.natomiast jeszcze jedna rzecz ,to ze na pierwszym treningu poznasz technike to nie bedzie oznaczalo ze potrafisz ja dobrze wykorzystac,one musza Ci wejsc w krew tak ze w razie [...]